【花港一小】做新学期的“变色龙” ——开学心理调适主题广播

九月已至，秋意渐凉。带着新学期的梦想，我们又回到了学校。一下子要重新面对紧张的学习生活，有些同学多少会有些不适应。为了帮助同学们在最短的时间内完成自我心理调整，在开学的第一天，我校进行了主题为“做新学期的变色龙”的心理调适主题广播。

本次广播由六（4）中队主持。首先，广播员邵帅带领大家做“十指交叉”的游戏，告诉大家新学期有些同学感到担心、焦虑、紧张是正常的；接着，在广播员杨嫚雅、刘默阳、杨雨懿、于鑫洋的互动中，他们通过介绍自然界的动植物如“变色龙会变色”、“仙人掌没有叶子”，引导大家也要像变色龙一样去调节自己，主动适应环境。然后，广播员们从变色龙的必修本领之“如何走进老师，建立师生情谊”、“如何交到朋友，上学更有趣”、“如何沉迷学习，开启学霸模式”三个方面分别讲述，帮助同学们更好地建立关系和投入学习。

最后，心育中心的朱老师还给大家做新学期心理指导。她告诉大家，一是在新的学期中，学会接纳自己的情绪，适应环境的变化；二是调整作息时间，规律生活；三是制定新学期目标，运用积极思维方式，及时复盘总结，反思收获与成长，提升自身的灵活性和心理弹性。

无论风光与失意，把它留在过去；无论希望与梦想，把它行动在今天；无论幸福与美好，把它展现在明天。新学期，加油！